空腹血糖9.0毫摩尔/升可能提示糖尿病,需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。血糖异常常见原因包括饮食不当、肥胖、胰岛素抵抗及胰腺功能损伤。
长期高糖高脂饮食可能导致血糖升高,建议调整饮食结构,减少精制糖摄入,增加全谷物和蔬菜比例。
体重超标会加重胰岛素抵抗,通过减重5%-10%可显著改善血糖,推荐每周进行150分钟中等强度运动。
常见于2型糖尿病早期,可能与遗传和代谢异常有关,表现为餐后血糖升高,可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等药物。
胰腺炎等疾病可能导致胰岛素分泌不足,需进行胰腺功能检查,必要时采用胰岛素替代治疗。
建议定期监测血糖,保持规律作息,若确诊糖尿病应遵医嘱制定个性化治疗方案,包括药物控制和生活方式干预。