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腰椎间盘轻微突出治疗

女，33岁

病情描述:

腰椎间盘轻微突出治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘轻微突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期姿势不良、外伤劳损、椎间盘退变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免弯腰和久坐，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻神经根水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、康复训练
症状缓解后应在专业指导下进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、游泳等，增强脊柱稳定性。
日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物，控制体重，加强腰背肌锻炼可预防病情加重。

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