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小孩11岁身高多少正常

男，36岁

病情描述:

小孩11岁身高多少正常

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

11岁儿童身高正常范围约为135-155厘米，具体数值受遗传因素、营养状况、激素水平和慢性疾病等因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童最终身高贡献率较高，建议家长定期绘制生长曲线图监测发育趋势。
2、营养状况
蛋白质、钙质和维生素D摄入不足可能导致生长迟缓，家长需保证每日500毫升牛奶及适量肉类、蛋类摄入。
3、激素水平
生长激素分泌异常可能影响骨骼发育，若年增长不足5厘米建议就医检测骨龄和激素水平。
4、慢性疾病
长期消化吸收障碍或内分泌疾病会导致生长滞后，表现为身高百分位持续下降需及时就诊。
建议每3个月测量身高体重，保持每天1小时户外运动，睡眠时间不少于9小时以促进生长激素分泌。

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