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膝关节外翻怎么办

女，46岁

病情描述:

膝关节外翻怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节外翻可通过物理矫正、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善，通常由发育异常、创伤后遗症、骨关节炎、佝偻病等原因引起。
1、物理矫正
针对轻度外翻，可通过康复训练增强股四头肌和臀中肌力量，如靠墙静蹲、侧卧抬腿等动作，配合超声波或电刺激治疗。
2、药物治疗
骨关节炎导致的外翻可使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，钙尔奇D补充钙质。需排除药物过敏史。
3、支具固定
青少年进展期外翻建议定制可调式膝关节矫形支具，夜间佩戴8-10小时，定期复查调整角度，避免皮肤压疮。
4、手术治疗
严重畸形或保守治疗无效者需行胫骨高位截骨术或外固定架矫正，术后配合渐进性负重训练，恢复关节力学轴线。
日常避免跪姿或盘腿坐，控制体重减轻关节负荷，建议选择泳池行走等低冲击运动维持关节活动度。

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