孕晚期大腿外侧疼痛通常由生理性压迫、激素变化、骨盆不稳定或神经受压引起。
1、生理性压迫
增大的子宫压迫骨盆周围神经血管,导致大腿外侧牵涉痛,可通过侧卧缓解。
2、激素变化
松弛素分泌增加使韧带松弛,可能引发关节不稳性疼痛,建议使用托腹带支撑。
3、骨盆不稳定
骶髂关节错位可能导致放射性疼痛,需排除耻骨联合分离,必要时进行物理治疗。
4、神经受压
股外侧皮神经卡压表现为灼烧样疼痛,若持续加重需排除腰椎间盘突出等病理因素。
建议避免久站久坐,睡眠时用孕妇枕保持侧卧位,若出现下肢麻木或排尿障碍应及时就诊。