心率过快可通过深呼吸调节、补充电解质、药物治疗、射频消融手术等方式缓解。心率过快通常由剧烈运动、情绪激动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
1、深呼吸调节
突发心动过速时缓慢深呼吸,通过迷走神经反射降低心率,适合运动后或紧张导致的心率增快。
2、补充电解质
缺钾缺镁可能引发心悸,适量摄入香蕉、菠菜等富含电解质的食物有助于稳定心律。
3、药物治疗
甲状腺功能亢进引起的心动过速需使用甲巯咪唑,心律失常者可遵医嘱服用美托洛尔、普罗帕酮等药物。
4、射频消融手术
顽固性室上性心动过速可能需导管射频消融治疗,通过破坏异常传导通路根治问题。
避免摄入咖啡因和酒精,定期监测静息心率,持续心悸或伴随胸痛头晕需及时就医。