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骨刺该怎么治疗平时应注意什么

男，56岁

病情描述:

骨刺该怎么治疗平时应注意什么

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨刺可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗：
热敷或冷敷可缓解局部疼痛，超声波治疗有助于促进血液循环，牵引疗法适用于脊柱骨刺引起的神经压迫症状。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于延缓关节退化，局部注射糖皮质激素适用于急性疼痛发作。
3、手术治疗：
关节镜手术可清除较小骨刺，人工关节置换适用于严重关节变形病例，手术干预需严格评估适应症。
4、生活方式调整：
控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持同一姿势，选择游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。
日常应注意补充富含钙质和维生素D的食物，避免关节受凉，定期复查评估骨刺进展情况，疼痛加剧时及时就医。

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