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腰椎骨折吃什么恢复的快

女，47岁

病情描述:

腰椎骨折吃什么恢复的快

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎骨折患者可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨肽注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，对骨折愈合有辅助作用。
3、西蓝花
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，能帮助钙质吸收。
4、黑芝麻
黑芝麻含钙量高，还含有多种微量元素，适合骨折患者食用。
二、药物
1、碳酸钙D3片
用于补充钙质和维生素D，促进骨折愈合。
2、阿仑膦酸钠
抑制破骨细胞活性，减少骨质流失。
3、骨肽注射液
含多种骨生长因子，可刺激成骨细胞增殖。
骨折恢复期间应保持适度活动，避免剧烈运动，定期复查X线了解骨折愈合情况。

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