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女人小腿酸胀什么原因

女，30岁

病情描述:

女人小腿酸胀什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

女性小腿酸胀可能由久站久坐、运动过量、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
1、久站久坐
长时间保持固定姿势导致肌肉疲劳和血液循环不畅。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2、运动过量
剧烈运动后乳酸堆积引发酸胀感。可通过热敷、按摩缓解，运动前后做好拉伸。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常伴随血管迂曲凸起。可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
4、腰椎间盘突出
神经受压引发放射性酸胀，多伴有腰痛麻木。需完善影像学检查，药物可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片。
日常避免穿过紧衣裤，饮食注意补充钾镁元素，若持续不缓解或出现水肿需及时就医。

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