麦门冬的热量是多少 - 问答频道

麦门冬的热量是多少

病情描述:

麦门冬的热量是多少

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

每100克麦门冬的热量约为20大卡，属于低热量中药材，热量主要来源于碳水化合物及少量膳食纤维。
1、热量构成
麦门冬的热量主要由多糖类物质贡献，其碳水化合物含量约为5克/100克，几乎不含脂肪和蛋白质。
2、代谢特点
麦门冬所含的多糖为慢消化性碳水化合物，升糖指数较低，适合需要控制血糖的人群适量食用。
3、营养价值
除基础热量外，麦门冬含有麦冬皂苷等活性成分，具有滋阴润肺功效，不宜仅从热量角度评估其价值。
4、食用建议
作为药用食材时通常取3-10克煎煮，实际摄入热量可忽略不计，但需遵医嘱避免过量使用。
将麦门冬配伍百合或银耳炖煮时，可减少冰糖添加量以平衡整体膳食热量摄入。

相关问题

健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

6016次浏览

新生儿贫血的原因和牛奶有关

牛奶作为新生儿贫血的病因，在很早以前就有专家提出过，医学上也针对这个贫血的病因做了相当大量的临床观察和研究。对于牛奶作为新生儿贫血的病因，主要有以下两个方面。新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些

57894次浏览

地中海贫血能活多久

地中海贫血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早发现于地中海区域，当时称为地中海贫血，国外亦称海洋性贫血。地中海贫血虽并不一定会令患者致死，但是也是会影响到患者生命的长度的，地中海贫血能活多久？

27047次浏览

如何诊治贫血

血常规检查、骨髓检查、基因检测、影像学检查等方法，可以明确判断是否出现了贫血以及贫血的类型。确诊后可以对症应用铁剂、造血生长因子、糖皮质激素等药物治疗；也可以选择造血干细胞移植术、脾切除术等手术方法治疗。

59373次浏览

引起贫血的几点重要原因

随着贫血的人越来越多，也引起了很多人的关注，了解了造成贫血的原因对治疗有帮助。那么导致贫血的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。 1、青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30～50毫升，失铁量约15～25毫克。这是属于贫血的现象之一。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经

58410次浏览

热门医生