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脚底前掌疼是怎么回事

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脚底前掌疼是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚底前掌疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨痛、莫顿神经瘤、应力性骨折等原因引起，可通过休息冰敷、矫形鞋垫、药物治疗、手术等方式缓解。
1、足底筋膜炎
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物。
2、跖骨痛
前足横弓塌陷使跖骨头受压，常见于穿高跟鞋人群。需更换平底鞋，口服塞来昔布胶囊配合甲钴胺片营养神经。
3、莫顿神经瘤
趾间神经纤维增厚引发烧灼样痛，可能与穿窄尖鞋有关。可局部注射复方倍他米松注射液，严重者需行神经瘤切除术。
4、应力性骨折
长期负重运动导致跖骨微骨折，疼痛随活动加重。须制动4-6周，服用碳酸钙D3片促进骨愈合。
避免赤脚行走，选择足弓支撑良好的鞋子，每日用网球滚动按摩足底可帮助缓解症状，持续疼痛需及时骨科就诊。

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