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男人身高能长到几岁

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男人身高能长到几岁

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

男性身高增长通常在18-20岁停止，实际停止时间受到遗传因素、骨骨骺闭合情况、营养状况、激素水平等多种因素的影响。
1、遗传因素
父母身高对子女身高影响较大，遗传基因决定约70%的身高潜力，可通过骨龄检测评估生长潜力。
2、骨骨骺闭合
长骨两端骨骺线闭合后身高停止增长，X光检查可判断闭合情况，多数男性在18岁左右完成闭合。
3、营养状况
青春期蛋白质、钙质、维生素D等营养素摄入不足可能影响最终身高，建议保证均衡饮食。
4、激素水平
生长激素和性激素分泌异常会导致生长提前终止，若存在发育异常需及时就医检查激素水平。
建议青春期男性保持规律运动、充足睡眠和均衡营养，若20岁后仍持续生长需排查垂体疾病可能。

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