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颈椎病的治疗方法及注意事项有哪些

女，52岁

病情描述:

颈椎病的治疗方法及注意事项有哪些

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，常见注意事项包括避免长时间低头、加强颈部锻炼等。
1、生活方式调整
减少伏案时间，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉。
2、物理治疗
颈椎牵引可缓解神经压迫，超短波治疗有助于消除炎症，中医推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺辅助神经修复。
4、手术治疗
颈椎前路减压融合术适用于椎间盘突出严重者，后路椎管扩大成形术多用于多节段椎管狭窄病例。
日常建议进行游泳、羽毛球等仰头运动，饮食注意补充钙质和维生素D，急性发作期需佩戴颈托制动。

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