权威问答
若孩子出现胳膊骨折，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复。家长需确保孩子每日适量饮用，避免乳糖不耐受。
鸡蛋含有维生素D和蛋白质，促进钙吸收。建议家长将鸡蛋作为早餐搭配，避免油炸烹饪方式。
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，帮助骨骼矿化。家长可清蒸或焯水后食用，保留营养。
鱼肉提供Omega-3脂肪酸和磷元素，减轻炎症反应。选择刺少的鱼种，每周食用2-3次。
碳酸钙D3可补充钙质和维生素D，需医生根据血钙水平调整剂量。可能出现便秘等副作用。
葡萄糖酸钙口服溶液适合儿童剂型，吸收较快。家长需注意避免与含草酸食物同服。
骨化三醇软胶囊用于严重钙缺乏，需监测血钙浓度。仅限短期使用，防止高钙血症。
骨折恢复期应避免剧烈运动，家长可带孩子进行适度康复训练，定期复查X光片观察愈合情况。
2025-08-28
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