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孕期有糖尿病怎么控制

女，31岁

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孕期有糖尿病怎么控制

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毕叶副主任医师山东省立医院

孕期糖尿病可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能不足、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类、蔬菜。避免高糖高脂饮食，分餐进食有助于稳定血糖水平。
2、适度运动
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动防止低血糖。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖仪使用需规范，发现异常及时就医调整治疗方案。
4、胰岛素治疗
饮食运动控制不佳时需胰岛素治疗，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素。胰岛素使用需严格遵医嘱调整剂量。
孕期糖尿病管理需定期产检，保持合理体重增长，避免焦虑情绪。出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充碳水化合物。

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