性交时间三五分钟通常不算是早泄。早泄的临床诊断标准主要包括射精控制能力差和显著心理困扰,单次时间并非唯一判断依据。
国际性医学学会定义早泄需同时满足:从插入到射精持续不足1分钟(原发性)或3分钟(继发性),且无法延迟射精,持续超过6个月。
性生活时间受年龄、性经验、伴侣配合度等多种因素影响,单纯时间短但双方满足不视为疾病状态。
行为训练如停动法可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度,SSRI类药物如达泊西汀可调节神经传导。
若伴有焦虑抑郁等情绪障碍,或持续时间显著缩短影响生活质量,建议到男科或泌尿外科排查前列腺炎等器质性疾病。
保持规律性生活可帮助建立正常射精反射,避免过度关注时间指标,必要时在医生指导下进行综合治疗。