月经周期一般为21-35天,经期持续2-8天属于正常范围,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、卵巢功能、情绪压力等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落,激素分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增生程度直接影响经期长短,过薄或过厚都可能引起经期异常。
3、卵巢功能
卵巢排卵功能异常如多囊卵巢综合征,常伴随月经周期紊乱和经期改变。
4、情绪压力
长期精神紧张可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期,导致经期提前或推迟。
建议保持规律作息和适度运动,若月经周期持续异常超过3个月或伴随严重不适,应及时就医检查。