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月经疼得厉害怎么办

女，62岁

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月经疼得厉害怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

痛经可通过热敷腹部、服用止痛药、调整饮食、中医调理等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1. 热敷腹部
用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，温度控制在40℃左右，持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，适合原发性痛经患者。
2. 服用止痛药
布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。子宫内膜异位症患者可能出现进行性加重的痛经，伴随性交痛或不孕。
3. 调整饮食
月经期避免生冷辛辣食物，适量饮用姜茶、红糖水。缺铁性贫血可能加重痛经症状，表现为面色苍白、乏力等。
4. 中医调理
针灸三阴交、关元等穴位，或服用少腹逐瘀汤等中药。盆腔炎性疾病引起的继发性痛经常伴阴道分泌物异常、发热等症状。
建议记录月经周期和疼痛程度，避免过度劳累，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时就医。

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