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腰椎间盘突出手术后需要注意什么

女，60岁

病情描述:

腰椎间盘突出手术后需要注意什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出手术后需注意伤口护理、康复训练、姿势调整、药物管理四个方面，术后恢复期通常需要数周至数月。
1、伤口护理：
保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦，定期换药观察有无红肿渗液，出现感染迹象需及时就医。
2、康复训练：
术后2-3天开始床上踝泵运动，2周后逐步增加腰背肌等长收缩训练，6周后在医生指导下进行核心肌群稳定性练习。
3、姿势调整：
3个月内避免弯腰提重物，坐立时使用腰托保持腰椎中立位，睡眠选择硬板床并采取侧卧屈膝体位。
4、药物管理：
遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药，甲钴胺营养神经药物，必要时配合甘露醇缓解神经水肿，禁止自行调整用药方案。
术后3个月内佩戴腰围保护，逐步增加活动量但避免剧烈运动，定期复查评估椎间盘愈合情况，饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进骨骼修复。

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