权威问答
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤退变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常使用腰围保护。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除炎症。康复训练需在医生指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱服用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放手术仅用于严重神经压迫病例。术后需严格康复训练。
日常避免久坐弯腰，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时腿部垫高保持腰椎生理曲度，症状加重时及时就医复查。
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