烧心反酸水可能与胃食管反流、饮食刺激、妊娠反应、胃溃疡等因素有关,可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食管下括约肌松弛导致胃酸反流,表现为胸骨后灼烧感。建议避免饱餐后平卧,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
摄入辛辣、高脂或酸性食物会刺激胃酸分泌。减少咖啡、巧克力、柑橘类水果摄入,餐后2小时内避免剧烈运动。
孕激素升高会松弛消化道肌肉,孕中晚期常见反酸。建议少量多餐,睡觉时抬高床头,必要时在医生指导下服用硫糖铝混悬液。
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜,多伴上腹痛。需完善胃镜检查,可联合使用克拉霉素、阿莫西林、泮托拉唑进行根除治疗。
日常避免穿紧身衣压迫腹部,睡前3小时禁食。若症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难,需及时消化内科就诊。