牙龈老出血可能与牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液疾病等因素有关。
1、牙菌斑堆积
口腔清洁不足导致牙菌斑长期刺激牙龈,引发红肿出血。需加强巴氏刷牙法清洁,配合牙线及漱口水使用。
2、维生素缺乏
维生素C或K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入。
3、牙龈炎
细菌感染引起牙龈组织炎症,表现为刷牙时出血伴牙龈肿胀。需专业洁治并局部使用氯己定含漱液。
4、血液疾病
白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状。需血常规检查排除系统性病变。
日常建议选用软毛牙刷,避免用力横刷,定期口腔检查。若出血持续1周以上或伴发热需及时就诊。