权威问答
一侧腰酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物排石、牵引治疗、妇科干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致腰肌劳损，表现为单侧腰部酸胀疼痛。建议热敷按摩，避免提重物，可配合红外线理疗。
肾结石或输尿管结石可能引起单侧腰部绞痛，常伴有血尿症状。可通过体外冲击波碎石治疗，药物可选枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛、双氯芬酸钠等。
椎间盘压迫神经根会导致单侧腰腿放射痛，可能与久坐、外伤等因素有关。轻度可采用牵引治疗，药物可用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等。
女性盆腔炎、卵巢囊肿等妇科问题可能放射至腰部，多伴有下腹坠痛。需妇科检查明确诊断，治疗包括抗生素或手术干预。
建议避免久坐久站，注意腰部保暖，急性疼痛持续不缓解应及时就医排查病因。
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