权威问答
脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
跟骨退行性变形成骨质增生，行走时出现针刺样疼痛。需穿戴软底鞋，采用冲击波治疗，可选用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、玻璃酸钠注射液。
运动损伤或鞋子不合适引发跟腱无菌性炎症，伴随局部肿胀发热。应冰敷患处并暂停运动，可配合体外超声波治疗，必要时口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、地奥司明片。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨，常见夜间突发红肿热痛。需低嘌呤饮食并限制饮酒，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊。
日常避免长时间行走，选择缓冲性能好的运动鞋，肥胖者需控制体重，若持续疼痛超过两周建议就医完善X光或MRI检查。
2025-10-05
2025-10-05
2025-09-17
2025-08-31
