权威问答
妊娠糖尿病可通过饮食控制、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理，多数患者产后血糖可恢复正常。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素影响、体重增长过快、遗传倾向等因素引起。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，分5-6餐少量进食。每日主食量控制在150-200克，搭配优质蛋白和膳食纤维。
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动需避免空腹，监测运动前后血糖变化。
每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。血糖控制目标为空腹＜5.3mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L。
饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素剂量需随孕周调整，避免发生低血糖。
建议定期产检监测胎儿发育情况，产后6-12周复查糖耐量试验。哺乳有助于血糖代谢恢复，产后仍需保持健康生活方式。
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