权威问答
手腕疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤性损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长期重复手腕动作可能导致正中神经受压，表现为夜间麻木和刺痛。建议减少打字等重复动作，可口服甲钴胺片、外用双氯芬酸钠凝胶，严重者需腕管松解术。
频繁使用手指或手腕可能引发肌腱鞘膜炎症，出现局部红肿和弹响。热敷和制动有助于缓解，可选用布洛芬缓释胶囊配合氟比洛芬贴膏治疗。
跌倒或撞击可能导致腕关节韧带拉伤或骨折，伴随肿胀和活动受限。急性期应冰敷固定，口服塞来昔布胶囊，必要时进行石膏固定。
自身免疫异常可累及腕关节，表现为晨僵和对称性疼痛。需使用甲氨蝶呤片联合洛索洛芬钠片控制病情，配合康复训练改善功能。
避免提重物和长时间使用鼠标，适当进行手腕伸展运动，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊。
2025-11-19
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