权威问答
甲减可通过左甲状腺素钠替代治疗、定期监测甲状腺功能、调整饮食结构和适度运动等方式改善。甲减通常由自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏、甲状腺手术或放射性治疗等因素引起。
左甲状腺素钠是甲减的首选药物，需根据甲状腺功能指标调整剂量。其他可选药物包括甲状腺片和碘塞罗宁，均需在医生指导下长期规律服用。
每3-6个月需复查促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，评估药物疗效。妊娠期患者应增加监测频率，及时调整治疗方案。
适量增加海带紫菜等富碘食物，保证优质蛋白摄入。限制高脂肪高胆固醇食物，避免大量食用致甲状腺肿物质如卷心菜大豆。
选择散步游泳等低强度有氧运动，每周3-5次。避免剧烈运动加重疲劳感，运动前后注意监测心率变化。
甲减患者需保持规律作息，冬季注意保暖。出现嗜睡加重、体重骤增或心率过缓时应及时复诊调整治疗方案。
2026-01-01
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