吃什么补脑增强记忆力 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么补脑增强记忆力

女，47岁

病情描述:

吃什么补脑增强记忆力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

若出现记忆力减退或希望增强脑力，可以适量吃深海鱼、核桃、蓝莓、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃银杏叶提取物、奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 深海鱼：
富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善脑细胞功能和神经传导。
2. 核桃：
含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，对大脑健康有益。
3. 蓝莓：
富含花青素，具有抗氧化作用，可保护脑细胞免受损伤。
4. 鸡蛋：
含有胆碱和优质蛋白，有助于促进神经递质合成。
二、药物
1. 银杏叶提取物：
可改善脑部血液循环，增强记忆力和认知功能。
2. 奥拉西坦：
促进脑代谢，改善脑功能，适用于脑功能减退。
3. 吡拉西坦：
增强脑细胞能量代谢，改善学习和记忆能力。
4. 胞磷胆碱：
促进脑细胞膜修复和神经传导，有助于改善记忆力。
保持规律作息和适度运动，避免过度用脑和压力过大，有助于维持大脑健康。

相关问题

相关文章

贫血的症状

贫血也是人们常患病之一，指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生，表现在我们身体内的方方面面，其症状也体现在呼吸系统，神经系统，消化系统等多方面，对人体的不利影响比较广泛，需要我们平时多加预防和及时治疗。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

突然站起来眼前发黑头晕怎么回事

突然站起来眼前发黑头晕的原因是大脑突然性缺氧、低血糖低血压、综合疾病、缺铁性贫血、脊椎问题等，这些都是会引起发黑头晕的情况，所以一定要对症进行处理，这样对于突然站起来，头晕发黑的情况是有改善的。

中度贫血的症状

中度贫血的不良症状，首先是面色苍白头痛以及头晕，还有心慌以及胸闷等等。一旦经过运动以后，还会出现一些诸如气短以及心慌，还有胸闷等等不良症状。除此以外，还有一些患者会发生一些诸如记忆力减退、健忘，甚至是失眠等不良症状。

贫血指标是什么

血红蛋白如果低于指标，也就说明可能存在贫血的症状，但是每一个人的指标会有所区别，需要分类来归纳。一般如果贫血指标低，可能是因为失血性贫血少造成，又或者是没有吸收过多的铁元素，以及红细胞生成素逐渐减少所造成，也需要积极的改善。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小儿硬皮病、皮肤整形、膀胱软斑病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：眼结石、杀虫脒中毒、化脓性脑膜炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：心脏性猝死、尿瘘、胆道肿瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态