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宝宝便秘喝酸奶管用吗

男，25岁

病情描述:

宝宝便秘喝酸奶管用吗

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝便秘可以适量喝酸奶辅助缓解，但需结合其他措施。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，但效果因人而异。
1、益生菌作用
酸奶含乳酸菌等益生菌，可能帮助改善肠道微环境，家长可选择无糖原味酸奶，避免添加剂刺激胃肠。
2、膳食纤维不足
单纯依赖酸奶效果有限，家长需同时增加蔬菜水果等膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果等促进排便。
3、饮水量不足
水分缺乏会导致大便干结，家长应保证宝宝每日足够饮水，配合腹部按摩缓解便秘。
4、病理性因素
顽固性便秘可能与先天性巨结肠、甲状腺功能减退有关，表现为腹胀、排便费力，需就医排除器质性疾病。
建议家长记录宝宝排便规律，若调整饮食3天未改善或伴随哭闹、血便，应及时儿科就诊评估。

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贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

贫血三项检查什么

现如今贫血三项检查是很多人要做的测试，不过因为不少人对于该项测试并不是很了解，所以会存在着一定的疑惑。目前该项检测主要是为了测出人体内各种物质的含量，分别是叶酸的含量、铁蛋白含量以及维生素b12含量。当人的身体严重缺乏其中某一种物质的时候，就容易发作贫血这种病症。

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