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美酒加咖啡会对健康产生影响吗

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美酒加咖啡会对健康产生影响吗

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朱明炜主任医师北京医院

美酒加咖啡可能对健康产生负面影响，主要有胃肠刺激、心血管负担、睡眠障碍、酒精代谢异常等。
1、胃肠刺激
酒精和咖啡因共同刺激胃酸分泌，可能引发胃痛或反酸。胃肠功能较弱者应避免空腹饮用，可搭配食物缓解刺激。
2、心血管负担
咖啡因加速心率与酒精扩张血管的作用叠加，可能导致心悸或血压波动。高血压患者需特别注意控制摄入量。
3、睡眠障碍
咖啡因拮抗酒精的镇静效果，虽能暂时提神但会干扰深度睡眠。睡前4小时内应避免此类混合饮品。
4、酒精代谢异常
咖啡因可能掩盖醉酒感导致过量饮酒，同时延缓酒精分解。建议单次饮酒量不超过25克纯酒精。
日常饮用可选择低度酒与低因咖啡，每周不超过2次，出现心慌或胃部不适需立即停用并就医。

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