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大便老是拉不干净怎么办

男，35岁

病情描述:

大便老是拉不干净怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

大便老是拉不干净可通过调整饮食习惯、增加运动量、药物治疗、心理疏导等方式改善。该症状通常由膳食纤维摄入不足、久坐不动、肠易激综合征、痔疮等原因引起。
1、调整饮食习惯
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激饮食。
2、增加运动量
每日进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳，避免久坐。运动可增强腹肌力量，帮助肠道排空。
3、药物治疗
肠易激综合征可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，表现为腹胀、排便不尽感。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、乳果糖口服溶液等药物。
4、心理疏导
痔疮可能与长期便秘、腹压增高等因素有关，表现为肛门坠胀、排便不净。焦虑情绪会加重症状，可通过正念训练缓解压力，必要时使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物。
建议养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲，症状持续超过2周需消化内科就诊。

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慢性腹泻的原因是什么

导致慢性腹泻的原因之一就是消化系统疾病，比较常见的有肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病，也包括肝胆胰腺类疾病。甲状腺功能亢进症、慢性肾上腺皮质功能减退等内分泌代谢性疾病也容易引发慢性腹泻，另外，慢性腹泻的发病和某些免疫性疾病也有关系。

慢性腹泻的并发症

慢性腹泻会引发的并发症之一就是感染，除了一般的感染之外，还包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是会出现营养不良以及维生素缺乏症，这也是慢性腹泻常见的并发症之一。除此以外，慢性腹泻的并发症还包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。

慢性腹泻是什么原因引起的

慢性腹泻的发病和某些全身性的疾病有着密切的关系，比较常见的就是糖尿病，部分患者是因为甲状腺功能亢进所致。某些胃肠道疾病也容易引起慢性腹泻，比如说溃疡性结肠炎，再就是患有大肠癌，还有部分患者是因为患有克隆病，也就是节段性肠炎。

慢性腹泻的好发人群有哪些

慢性腹泻主要好发于患慢性消化系统疾病者、长时间服用洋地黄或甲状腺素者身上，饮食不规律、暴饮暴食也是高发诱因。

慢性结肠炎晚期症状

慢性结肠炎晚期症状表现比较典型，患者可出现明显的持续性腹痛、腹泻次数增加，同时伴有便血、肠道狭窄等症状。

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