孕吐恶心可通过调整饮食、补充维生素、穴位按压、药物干预等方式缓解。孕吐通常由激素变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐,选择易消化食物如苏打饼干、米粥,避免油腻辛辣。晨起前可进食干性食物,两餐间补充少量坚果或水果。
维生素B6制剂可调节神经功能,复合维生素B有助于改善代谢,必要时可遵医嘱使用维生素B6注射液。需配合叶酸协同补充。
按压内关穴(腕横纹上三横指)或足三里(膝盖下四横指),每日三次每次五分钟。生姜片贴敷脐部也有辅助效果。
严重者可遵医嘱使用多潘立酮改善胃肠动力,甲氧氯普胺调节中枢呕吐反射,异丙嗪抗组胺治疗。妊娠剧吐需住院补液纠酸。
保持环境通风,穿着宽松衣物,饭后适度散步。若出现尿酮阳性或体重下降超过5%需及时产科就诊。