权威问答
后背左肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、心绞痛等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解或专科治疗等方式改善。
长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或僵硬。建议避免久坐，每小时活动肩颈，局部热敷帮助缓解。
长期驼背或睡姿不当可能压迫肩胛神经，引发放射性疼痛。可通过矫正坐姿、使用符合人体工学的枕头，配合拉伸运动改善症状。
可能与颈椎退行性变或椎间盘突出有关，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引治疗。
心肌缺血可能放射至左肩胛区，多伴有胸闷、气促。需立即排查心血管问题，硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物需在医生指导下使用。
日常注意避免提重物或单侧背包，疼痛持续超过三天或伴随其他症状时应及时就医。
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