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餐后1小时血糖是多少

女，61岁

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餐后1小时血糖是多少

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

餐后1小时血糖正常值一般不超过11.1毫摩尔/升，具体数值受饮食结构、胰岛功能、运动情况、基础疾病等因素影响。
1、饮食结构
高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物。
2、胰岛功能
胰岛素分泌能力直接影响血糖代谢，功能异常者易出现血糖波动。
3、运动情况
餐后适度活动有助于血糖代谢，久坐不动可能延缓血糖下降。
4、基础疾病
糖尿病、胰腺炎等疾病患者餐后血糖更容易出现异常升高。
建议定期监测血糖，发现异常及时就医评估，日常注意均衡饮食和规律运动。

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糖尿病并发症有很多，很有可能就会出现糖尿病足的情况，所以说一定要积极的注意日常的护理，首先在日常的饮食中应该遵循少盐少油的方式，另外也应该减少吃肉，同时也尽量应该放缓自己的吃饭速度，为了保证个人的健康，千万不要多吃糖，以免产生危害。

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