感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,促进代谢。合并发热时建议增加饮水量,可适量饮用淡盐水或蜂蜜水。
针对发热头痛可使用对乙酰氨基酚,鼻塞可用伪麻黄碱,咳嗽可选用右美沙芬。所有药物均需在医生指导下使用。
保证每日7-8小时睡眠,避免劳累。休息期间保持室内空气流通,室温建议维持在20-24摄氏度。
体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴,婴幼儿慎用冰敷。
感冒期间建议保持饮食清淡,适量补充维生素C,症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸困难需及时就医。