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韭菜籽和枸杞子泡水喝有什么功效

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韭菜籽和枸杞子泡水喝有什么功效

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朱明炜主任医师北京医院

韭菜籽和枸杞子泡水饮用有助于温补肾阳、益精明目，主要功效包括改善肾虚腰膝酸软、缓解视疲劳、增强免疫力、调节血糖血脂。
1、温补肾阳
韭菜籽性温，归肾经，可改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、夜尿频多。枸杞子平补肝肾，两者合用可增强温补效果。肾阳虚者可遵医嘱配合使用金匮肾气丸、右归丸等中成药。
2、益精明目
枸杞子含玉米黄素和胡萝卜素，能缓解视物模糊、干眼症状。搭配韭菜籽可辅助改善用眼过度导致的视力疲劳。建议配合明目地黄丸、石斛夜光丸等药物。
3、增强免疫
枸杞多糖和韭菜籽硫化物具有免疫调节作用，可提升机体抗病能力。适用于易感冒、术后体虚人群，可联合玉屏风散、黄芪颗粒等调节免疫。
4、调节代谢
两者均有助于改善糖脂代谢紊乱，对轻度血糖升高、高血脂有辅助调理作用。建议配合消渴丸、血脂康胶囊等药物控制指标。
饮用时需避免过量以免上火，阴虚火旺者慎用，慢性病患者应咨询中医师辨证使用。

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