湿疹患者可以适量吃鸡肉等低敏肉类,但需避免高脂加工肉制品。湿疹的饮食管理需兼顾营养与过敏控制,建议选择低敏蛋白来源如鸡肉、鸭肉,同时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、他克莫司等药物控制症状。
鸡肉作为低敏白肉,富含优质蛋白且致敏概率较低,去皮食用可减少脂肪摄入;鸭肉性凉有助于缓解湿热型湿疹症状;淡水鱼肉提供ω-3脂肪酸帮助抗炎;瘦猪肉建议选择里脊部位并焯水去脂。
抗组胺药氯雷他定可缓解瘙痒症状;第二代抗组胺药西替利嗪嗜睡副作用较轻;免疫调节剂他克莫司软膏适用于面部湿疹;严重者可短期使用氢化可的松等糖皮质激素药膏。
湿疹发作期应记录饮食日记排查过敏原,烹饪肉类时避免烧烤油炸方式,同时配合保湿剂修复皮肤屏障功能,症状持续加重需及时就诊皮肤科。