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一动血压就高是怎么回事

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一动血压就高是怎么回事

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

血压一活动就升高可能与生理性反应、体位性高血压、动脉硬化、内分泌疾病等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
1. 生理性反应
运动时交感神经兴奋会导致心跳加快、血管收缩，属于正常代偿现象。建议避免剧烈运动和情绪激动，监测静息血压。
2. 体位性高血压
快速改变体位时血压调节异常，可能与自主神经功能紊乱有关。表现为站立时血压升高超过20mmHg，可通过缓慢变换体位改善。
3. 动脉硬化
血管弹性下降导致血压波动增大，常与高血脂、糖尿病等基础病相关。需控制原发病，可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。
4. 内分泌疾病
嗜铬细胞瘤等疾病会导致儿茶酚胺分泌异常，引发阵发性高血压。典型症状包括头痛、出汗，确诊需检测血尿儿茶酚胺代谢产物。
建议日常保持低盐饮食，规律监测不同状态下的血压数值，避免突然剧烈活动，若血压持续超过140/90mmHg应及时就医。

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