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总胆固醇和甘油三酯有点高是怎么回事

病情描述:

总胆固醇和甘油三酯有点高是怎么回事

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

总胆固醇和甘油三酯偏高可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式改善。
1、饮食不当
长期高脂高糖饮食会导致脂质摄入过量，建议减少动物内脏、油炸食品、甜点等摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳有助于改善。
3、代谢异常
可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退有关，表现为体重增加、乏力，可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。
4、遗传因素
家族性高胆固醇血症患者LDL受体功能缺陷，需早期干预，药物治疗联合血浆置换可改善预后。
建议限制酒精摄入并控制体重，定期复查血脂指标，若持续升高需及时就医评估心血管风险。

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