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颈椎病的治疗方法与保健

女，47岁

病情描述:

颈椎病的治疗方法与保健

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、生活干预
调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗
通过牵引缓解神经压迫，采用热敷促进局部血液循环，配合专业按摩放松颈部肌肉，必要时进行电疗刺激。
3、药物治疗
使用塞来昔布缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经改善麻木，盐酸乙哌立松松弛肌肉，需在医生指导下规范用药。
4、手术治疗
严重病例可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需严格遵医嘱进行康复训练。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，坚持做颈椎保健操，睡眠时保持颈椎自然曲度。

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