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肩膀不舒服是什么原因引起的

男，35岁

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肩膀不舒服是什么原因引起的

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩膀不舒服可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，通常表现为疼痛、活动受限等症状。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，建议适当休息并热敷缓解症状。
2、肩周炎：
肩关节周围组织炎症可能引起疼痛和活动障碍，可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为夜间痛和抬臂困难。
3、颈椎病：
颈椎神经受压可能放射至肩部引起不适，可能与长期低头、椎间盘退变有关，常伴有颈部僵硬和上肢麻木。
4、肩袖损伤：
肩部肌腱撕裂或炎症可能导致持续性疼痛和无力感，多由外伤或长期过度使用导致，严重时需手术治疗。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部伸展运动，如症状持续或加重应及时就医检查。

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