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肠胃炎吃什么食物好呢

男，36岁

病情描述:

肠胃炎吃什么食物好呢

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若出现胃肠炎情况，可以适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 米粥
米粥易于消化吸收，可减少胃肠负担，适合胃肠炎患者食用。
2. 蒸苹果
蒸苹果含有果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。
3. 山药泥
山药富含淀粉酶，能促进消化，保护胃肠黏膜。
4. 胡萝卜汤
胡萝卜含丰富胡萝卜素，可帮助修复受损的胃肠黏膜。
二、药物
1. 蒙脱石散
蒙脱石散可吸附肠道内的病原体及其毒素，缓解腹泻症状。
2. 双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
3. 口服补液盐散
口服补液盐散可预防和纠正脱水，维持电解质平衡。
胃肠炎期间应避免食用辛辣刺激、油腻及生冷食物，注意补充水分，症状持续或加重应及时就医。

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如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

慢性腹泻可以自愈吗

慢性腹泻能否自愈，需要看病情的严重程度。如果只是饮食不当、着凉等原因引起的轻微腹泻，注意合理饮食、适度锻炼、保暖防寒等，可以实现自愈的目的；如果是细菌、病毒感染引起的慢性腹泻，症状严重时，需要及时治疗，很难自愈。

慢性腹泻和急性腹泻的区别

慢性腹泻和急性腹泻的区别主要表现在4个方面，首先就是这两者的持续时间是不一样的，慢性腹泻持续的时间较长，而急性腹泻持续的时间较短。慢性腹泻和急性腹泻的症状表现以及发病原因有差异，另外这两者的治疗方法也存在着很大的不同。

慢性腹泻如何预防

预防慢性腹泻的方法有多种，首先需要注意饮食卫生，对于生食和熟食需要分开食用，以免交叉感染，尤其不要吃易带病菌的食物。还应该保持饮食均衡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，日常生活中要注意补充水分，也可以多吃一些水分丰富的食物，还应该养成勤洗手的习惯。

慢性腹泻的危害有哪些

长时间慢性腹泻危害众多，造成严重脱水、肠道功能紊乱，影响正常生活，让人觉得心情烦躁。

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