扭伤脚踝的处理方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

扭伤脚踝的处理方法

女，27岁

病情描述:

扭伤脚踝的处理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

扭伤脚踝可通过休息制动、冷敷消肿、加压包扎、抬高患肢等方式处理。扭伤通常由运动损伤、行走不稳、关节结构异常、韧带松弛等原因引起。
1、休息制动
立即停止活动，避免患肢负重，使用护踝或支具固定关节，防止二次损伤。急性期建议卧床休息3-5天。
2、冷敷消肿
伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟，用毛巾包裹冰袋避免冻伤。冷敷可收缩血管减少内出血和肿胀。
3、加压包扎
使用弹性绷带从足背向小腿螺旋式缠绕，松紧以能插入一指为宜。加压可减轻水肿，但需避免过紧影响血液循环。
4、抬高患肢
平卧时将脚踝垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。夜间可用枕头垫高患肢，持续抬高有助于消肿。
伤后72小时可转为热敷促进吸收，若出现剧烈疼痛、无法负重或皮肤淤紫扩散需及时就医。恢复期可进行踝泵运动等康复训练。

相关问题

相关文章

疲劳性骨折如何治疗

疲劳性骨折要想得到有效治疗，可以选择支持性治疗，要是没有及时休息，始终都出现了持续的作用力，就可能会造成完全性骨折，另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗，在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。

桡骨骨折的早期症状有哪些

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

桡骨骨折如何康复

为了让桡骨骨折后尽快康复，首先要注意坚持功能锻炼；其次要注意合理饮食，促使骨痂生成生长。

桡骨骨折多久拆石膏

桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害，出现该骨折状况后，及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关，一般儿童拆除石膏时间在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。

软骨肉瘤会复发吗

软骨肉瘤复发率较高。这是一种恶性肿瘤，术后很容易复发，但因为生长速度缓慢，局部复发可能在术后10年发生。由于每个患者病情不同，治疗效果不一样，复发率会因人而异。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：喉肿瘤、上颌前突、甲良性肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：共济失调、翼状胬肉、火激红斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肝吸虫病、胆咳、鼻肿瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态