颈椎病伴随后背疼痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。症状通常与神经压迫、肌肉劳损、椎间盘退变、炎症反应等因素有关。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗对局部炎症有抑制作用,需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张,神经营养药物甲钴胺有助于神经修复,须严格遵医嘱使用。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头。游泳等低冲击运动可增强颈背肌肉力量,每小时需活动颈部5分钟。
当出现严重脊髓压迫或保守治疗无效时,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术,需由脊柱外科评估手术指征。
日常保持正确坐姿,避免提重物及突然转头动作,睡眠时选择高度适中的护颈枕,若出现上肢麻木或行走不稳需立即就医。