颈椎轻度骨质增生多数情况下无须药物治疗。骨质增生通常由年龄增长、长期劳损、姿势不良、外伤等因素引起,可通过物理治疗、生活方式调整、康复训练等方式缓解症状。
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环,减轻肌肉紧张和疼痛症状,医院康复科可提供专业理疗方案。
避免长时间低头使用电子设备,保持颈椎中立位,使用符合人体工学的办公桌椅可减少颈椎负荷。
颈椎操、游泳等低冲击运动能增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性,建议每天进行15-20分钟针对性锻炼。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖等药物,但不宜长期服用。
日常注意颈部保暖,睡眠时选择高度适宜的枕头,若出现上肢麻木或头晕等症状应及时就医评估。