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颈椎病如何治疗和缓解

女，56岁

病情描述:

颈椎病如何治疗和缓解

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗和缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎外伤、颈椎骨质增生等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，建议在康复科医师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
3、手术治疗
对于严重脊髓压迫患者，前路椎间盘切除融合术或后路椎管扩大成形术可解除压迫，需由脊柱外科评估手术指征。
4、生活方式调整
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，游泳和颈椎操等运动可增强颈部肌肉力量，每小时活动颈部。
日常保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择高度适宜的枕头，若出现上肢麻木或行走不稳需及时就诊。

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