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空腹血糖9.9怎么办

女，37岁

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空腹血糖9.9怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

空腹血糖9.9毫摩尔/升可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。该数值可能由胰岛素抵抗、2型糖尿病、应激反应、药物副作用等原因引起。
1、饮食调整
减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分餐5-6次。合并肥胖者需控制总热量，建议营养科制定个性化食谱。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练。运动后监测血糖防止低血糖，避免空腹运动。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解。需遵医嘱选择药物并定期评估疗效。
4、血糖监测
建立血糖日记记录空腹及餐后数值，每3个月检测糖化血红蛋白。警惕多饮多尿、视力模糊等糖尿病典型症状。
建议内分泌科就诊完善OGTT试验和胰岛素释放试验，长期血糖超标可能引发视网膜病变等并发症，需综合管理。

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