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高血压突然增高怎么办

女，54岁

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高血压突然增高怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压突然增高可通过调整体位、放松情绪、监测血压、及时就医等方式处理。血压骤升通常由情绪波动、药物影响、急性疾病、环境刺激等原因引起。
1、调整体位
立即静坐或半卧位，双脚自然下垂，避免突然站立或剧烈活动。测量血压时保持手臂与心脏平齐。
2、放松情绪
深呼吸缓解紧张情绪，避免焦虑或愤怒等激烈情绪刺激。可尝试冥想或听轻音乐辅助放松。
3、监测血压
每隔15分钟复测血压并记录数值变化。若收缩压持续超过180mmHg或伴随头痛呕吐需警惕高血压危象。
4、及时就医
血压急剧升高可能诱发脑卒中或心衰，需急诊处理。医生可能根据情况使用硝苯地平控释片、乌拉地尔注射液等静脉降压药物。
日常需低盐饮食并规律服用降压药，避免熬夜和过量饮酒，每周至少测量三次晨起血压。

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