抑郁服药可能导致体重增加,主要与药物代谢影响、食欲变化、体液潴留、活动减少等因素有关。
1. 药物代谢影响
部分抗抑郁药物可能干扰糖脂代谢,如米氮平、帕罗西汀等,建议定期监测体重变化并与医生沟通调整用药方案。
2. 食欲变化
三环类抗抑郁药可能刺激食欲中枢,导致进食量增加,可通过记录饮食日记帮助控制热量摄入。
3. 体液潴留
少数药物如舍曲林可能引起轻度水肿,通常表现为晨起面部浮肿,一般无须特殊处理。
4. 活动减少
抑郁症状改善初期可能出现体力恢复与运动量不匹配,建议循序渐进增加快走、瑜伽等低强度运动。
若出现明显体重异常增长,可咨询医生更换为安非他酮等对体重影响较小的药物,同时保持均衡饮食和规律作息。