孕妇空腹血糖5.5毫摩尔/升属于妊娠期血糖偏高,但尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准,需结合餐后血糖及糖化血红蛋白综合评估。
建议孕妇定期监测空腹及餐后2小时血糖,若餐后血糖超过8.5毫摩尔/升或糖化血红蛋白升高,需进一步检查。
减少精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,采用少食多餐模式控制血糖波动。
每日进行30分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,运动前后监测血糖避免低血糖。
需进行75克口服葡萄糖耐量试验确诊,若确诊妊娠期糖尿病需启动胰岛素治疗,常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。
孕妇应保持规律作息,避免熬夜和情绪波动,每周记录血糖变化曲线,产检时携带数据供医生参考。